ベルタ酵素で体脂肪を落とす!間違った体脂肪への考え方って?

体脂肪体重は落ちても、体脂肪はなかなか減らす事は出来ない・・・

こんな事を思っている方も多いのではないでしょうか?

体脂肪と言うのは、簡単にご説明すると摂取したカロリーよりも多くのカロリーを摂取すると増えるものです。

通常ならば食生活を見直したり、運動をしてカロリーを消費したりして体脂肪が増えないようにするのが一般的な考え方です。

中年太りなんて言われますが、これは若い頃と違って代謝が悪くなり、カロリーが消費しにくい、または運動不足が原因で起きる症状です。

ただこの「体脂肪」について間違った解釈をしている方も多いので、まずは体脂肪についてまとめてみましょう! 「ベルタ酵素で体脂肪を落とす!間違った体脂肪への考え方って?」の続きを読む…